موضوعات داغ سرگرمی چیستان الهه حسین نژاد انتشار عکس قاتل دوره قاجار ناصرالدین شاه انتشار تصاویر بازیگر سینما و تلویزیون کلیه حقوق این سایت متعلق به خبرفوری میباشد طراحی سایت خبری و خبرگزاری آسام
تغییر شیوه زندگی و رژیم غذایی ، جلوگیری از سندرم تخمدان پلی کیستیک
خوب است بدانید مطالعات نشان میدهد رژیمهای غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده میتوانند سبب ابتلا به چاقی، دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبی و سایر بیماریهای مزمن شوند. همچنین علاوه بر داشتن مواد کم کیفیت مانند چربیهای التهابی، قند اضافه شده و غلات تصفیه شده؛ معمولا فیبر، پروتئین و ریزمغذیهای کمی هم دارند.
تغییر شیوه زندگی و رژیم غذایی ، جلوگیری از سندرم تخمدان پلی کیستیک
و اگر از وی پی ان استفاده نمیکنید لطفا به سایت مراجعه کنید و عدد آی پی را از طریق ایمیل زیر به پشتیبانی متمم اعلام کنید.
چربی شکم بیش از حد یا چربی احشایی، یک نوع خاص از توزیع چربی مضر است که خطرات زیادی به دنبال دارد. این چربیها میتوانند احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی و متابولیک مانند دیابت نوع ۲ و بیماریهای قلبی را بالا ببرند.
تعریف سلامت از دیدگاه سازمان جهانی بهداشت سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
انجام کارهای خانه بهترین راه برای جایگزینی تمرینات است. آنها به اندازه تمرینات قلبی موثر هستند. فعال ماندن جزء مهمی برای ارتقای سلامت و پیشگیری از بیماری ها است.
سلامتی جسمی شامل همه قابلیتهای جسمی بدن است. به فرد یا پدیدهای که دارای تندرستی باشد، تندرست یا سالِم گفته میشود.
پربازدیدها انتشار اولین تصویر واضح از چهره قاتل الهه حسین نژاد/ ویدئو مشخصاتی از قاتل الهه/ پروندهای که ۱ کشته و ۹۰میلیون زخمی داشت رکنا: شایعه تجاوز به الهه حسیننژاد صحت ندارد مشکل جدیدی که خانواده الهه حسیننژاد با آن روبهرو خواهد شد/ چرا قاتل الهه باید به اشد مجازات برسد؟ پزشکی قانونی: معاینات تخصصی درباره «الهه حسین نژاد» در حال انجام است چشم انتظاری بیپایان؛ پدر سما جهانباز همچنان در جستجوی دخترش/ ویدئو سقوط هولناک زن جوان به داخل نورگیر/ تیم نجات به محل حادثه اعزام شد دزدی به بهانه چالش اینستایی/ ویدئو پیشنهاد سردبیر پزشکیان فکر نمی کرد رییس جمهور شود / ریاست جمهوری چهاردهم محصول مصالحه نانوشته بین حاکمیت و منتقدان بود / ترامپ همانقدر که تهدید است، فرصت به شمار میرود ماهی یک بار در مورد حقوق کارگران تصمیم بگیریم / دستمزد کمتر، خدمات نانوشته کارگر خارجی است/ هیچ کارگری علاقه ندارد وارد بحران امنیتی شود گزارشی از کنسرتهای موسیقی؛ پاپها از پایتخت کوچ کردند هنر خیابانی؛ شاهکارهای خلاقانۀ دختر ایرانی روی دیوارهای میلان ایتالیا مهدعلیا، زن سیاستمداری که از تبعید، پسرش را شاه کرد / پشتپرده اتهامات درباره روابط شخصی قدرتمندترین زن قاجار داستان پادشاهی که تنها ۴۰ روز حکومت کرد
سلامت روان به وضعیت مطلوب شناختی و هیجانی افراد اطلاق میشود. فردی که از سلامتی روانی خوبی برخوردار است، به هیچ اختلال روانی مبتلا نیست. به گفته سازمان بهداشت جهانی، سلامتی روانی ، به حالتی مطلوب و مناسب اطلاق میشود که در آن، فرد از توانایی هایش آگاه است، میتواند با استرسهای عادی زندگی کنار بیاید، به صورت مفید و ثمربخش به کار کند، و توانایی خدمت به جامعه را دارد.
سلامت جسمی در حقیقت ناشی از عملکرد درست اعضاء بدن است . از نظر بیولوژیکی عمل مناسب سلول ها و اعضاء بدن و هماهنگی آنها با هم نشانه سلامت جسمی است .
یعنی اگر سلامت سالمندان بخواهد در اولویت بسته سلامتی خانواده قرار بگیرد، باید تمام آیتمهای سلامتی او مانند فشارخون، ترند قند خون و چربی خون به صورت دورهای چک شود. وقتی از سلامت سالمندان حرف میزنیم، باید وضعیت آنها از نظر بیماریهای شناختی مانند آلزایمر یا زوال عقل را هم در نظر بگیریم.